【天辰注册】夏日养生汤品推荐

【天辰注册】养生汤有很多种，以下为您推荐：

白残花、金银花、扁豆花各20克，开水冲服代茶饮，具有清暑湿解热毒之功效。

金银花、白菊花、玫瑰花各10克，麦冬、五味子、整玉竹各9克，酸梅50克，先用酸梅加水煮烂再将上药和入加水煮沸调入适量冰糖，凉后饮用，饮后感觉清凉无比，有开胃生津止渴的作用。

粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入杭菊花6克（布包），再煮约10分钟即成。能清热解暑、醒脑提神。

鲜荷花二株，鲜冬瓜500克（切片），加水1000毫升煮汤，汤成后去荷叶，加食盐少许服食，对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。

鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。

菊花萝卜汤：菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。

双莲百合圆肉汤：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱。将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用；在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料；大火20分钟，在以小火炖2小时即可。

【天辰注册】在选择养生汤时需根据自己的体质和需求来选择合适的汤品。同时，也要注意食材的新鲜和卫生。