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【天辰注册】以下是一些推荐的养生书籍:
《医点就通》:一本写给全家人的中医健康指南,通过104个普通人活学活用中医知识的真实案例,帮助读者掌握中医防病治病的关键思路。
《肌肤的需要,肠道最知道》:讲解如何通过饮食促使肠道好菌增生,摄取正确的营养素以实现肠道平衡,以及如何通过按摩整顿出良好的肠道状态,进而养成年轻且健康的肠道系统,拥有由内而外的天然美肌。
《饮食代谢力:不节食,不暴走,吃出易瘦体质》:针对刚吃过饭肚子就饿、吃饭时间不固定导致体重不断攀升等问题,提供了一种通过改善饮食代谢力,吃出易瘦体质的方法。
《四季养生保健全书》:四季养生相关内容。
《禅门养生功》:养生功相关内容。
《中医话健康》:从中医角度解读健康,介绍了一些养生方法。
此外,《曾国藩养生秘诀》也是一本关于养生的书籍。
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